ما تحتاج إلى معرفته عن مدونتك

هل تفكر في إنشاء مدونة ولكنك لست متأكدا من أين تبدأ؟ تشغيل مدونة هو أسهل من أي وقت مضى بفضل التقدم في مجال التكنولوجيا. تمتلئ هذه المقالة بالنصائح الأساسية لمساعدتك في بدء تشغيل مدونة ناجحة.

حاول أن تكون هناك لقراءك باستمرار. جعلها عادة من التفاعل معهم. إذا كنت ترغب في التخلي عن نشر بلوق، فلن يكون فقط مخيبة للآمال نفسك.

لا تدع تشغيل بلوق حياتك. إذا كنت لا تأخذ استراحة، يمكنك بسهولة حرق بها. تأخذ مسافة قصيرة، زيارة مع الأصدقاء أو مجرد اتخاذ استراحة لمدة خمس دقائق.تناول هذه المرة قبالة سوف تسمح لك للعودة منتعشة وعلى استعداد للكتابة.

اجعل مدونتك مختلفة عن كل شيء آخر خارج المنافسة. سيساعدك المحتوى الفريد في اكتساب المزيد من القراء. يمكنك أيضا تضمين المعلومات التي لا يمكن العثور عليها في أي مكان آخر. جرب تشغيل مدونة حول التسلية أو المعرفة غير العادية. إعطاء تفاصيل محددة عن كيفية إنشاء القطعة. اعط القارئ سببا وجيها لزيارة موقعك عندما يحتاج إلى معلومات.

الحفاظ على مشاركاتك قصيرة وإلى هذه النقطة. وعلى الرغم من أهمية العمق والتفاصيل لبعض الموضوعات، فإن المدونات الطويلة جدا يمكن أن تحمل القراء. قراء المدونة هم أقل قلقا حول التفاصيل الدنيوية والنثرية المزهرة. انهم يريدون بلوق للقراءة التي تحصل على قلب المسألة!

يجب السماح لمشاركات المدعوين بالمساعدة في زيادة مشاركات المدونة. هذا يخلق وسيلة رائعة للتواصل مع الآخرين في المستقبل. لا تتجاهل السلطة في وجود علاقات جيدة مع الآخرين. قد يكون هناك وقت التي سوف تحتاج إلى تفضل، وأن المدون الذي تركت وظيفة على موقع الويب الخاص بك وسوف تكون أكثر من استعداد لمساعدتك.

دع القراء يعلقونهم واطلبوا منهم معرفة رأيك في ما يقولونه. هذا هو جزء نشط من القراء ويتيح لك الفرصة لتطوير علاقة مع القراء. إذا رأى الأشخاص أنك تستجيب لتعليقاتهم، فسيعودون إلى موقعك على أمل قراءة رد.

الصبر هو المفتاح بينما كنت تحاول توسيع القراء الخاص بك. يستغرق الأمر وقتا حتى يتمكن الأشخاص من اكتشاف مدونتك. أيضا، في المراحل الأولى من مدونتك، لن يكون هناك الكثير الذي يمكن للقراء الجدد رؤيته.

قم بتفريق مدونات أطول مع عناوين فرعية لضمان عدم تلاشي القارئ. سيتيح لك هذا الأمر زيادة نسبة المشاهدة وزيادة سهولة عرض مدونتك. هذه هي تقنية بسيطة من شأنها أن تعزز قراءة بلوق الخاص بك وتحسين أدائها العام.

يمكنك استخدام العديد من أنواع مختلفة من وسائل الاعلام الاجتماعية عند الإعلان بلوق الخاص بك، ولكن يجب الحرص على عدم الإفراط في ذلك. إذا كان كل ما سقسقة هو رابط لبلوق الخاص بك، والناس سوف تبدأ في تجاهلها. يمكنك تضمينها بشكل مستقل، ولكن حاول التأكد من أن الجزء الأكبر من مشاركاتك عبارة عن محتوى عالي الجودة يقف بمفردها.

واحد من المدونات هو التمتع بها! كتابة مدونة يمكن الحصول على مملة وتكون غير مهتمة إلى أي القراء إذا كنت لا تشعر عاطفي حول الموضوع الخاص بك. العثور على الموضوع الذي تحب أن تكتب عنه! إذا كنت تواجه المدونات وقتا طيبا، سوف القراء الخاص بك الشعور بها.

الاستفادة من مواقع وسائل الاعلام الاجتماعية من أجل تعزيز القراء بلوق الخاص بك. وسائل الإعلام الاجتماعية الساخنة على شبكة الإنترنت، لذلك إذا كنت لا تستخدم ذلك، كنت تفوت على كميات هائلة من القراء بلوق المحتملة.

هل تبحث لتصبح شخصية السلطة في مكانة معينة؟ ربما المال مع أكبر إلهام الخاص بك. ربما لديك فقط مجموعة متنوعة من الأهداف في الاعتبار. يجب توضيح أهدافك وجعل مدونتك متوافقة مع تلك الأهداف.

إنشاء نوع جديد ومختلف من الصفحة الرئيسية. تستخدم العديد من المدونات كصفحتها المقصودة قائمة بأحدث المشاركات، ولكن يمكنك إضافة أشياء أخرى كثيرة لإنشاء المزيد من تفاعل القارئ. هذا مفيد بشكل خاص منذ سوف تصبح أيضا مفيدة جدا من حيث مساعدة محركات البحث يجد لك.

الآن بعد أن قرأت النصائح السابقة، لديك الأدوات التي تحتاجها لإنشاء مدونة أحلامك. وباستخدام هذه النصيحة، يمكنك بدء مدونة عالية الجودة حول أي موضوع تريده. مع المهارات كنت الآن زراعة، يمكنك البدء والحفاظ على بلوق شعبية وفعالة، بغض النظر عن ما كتاباتك بلوق الدافع هو.

هنا تذهب أفضل نصائح تطوير الموقع علينا أن نقدم

ومع ذلك، نظرا لأنه يبدو أن هناك الكثير من المعلومات حول تصاميم الويب، وحقيقة أن مفاهيم إنشاء الموقع تتغير دائما، قد يكون من الصعب تعلم وتحسين معرفتك بأفضل الطرق لتصميم مواقع ذات جودة عالية. النصائح في هذه المقالة سوف المشورة الصلبة على إنشاء الموقع.

السرعة مهمة في الإنترنت، لذا تأكد من تحميل الصور بسرعة. إذا اضطر أحد الأشخاص إلى الانتظار أثناء تحميل موقعك، فمن المؤكد أنه سيؤدي إلى النقر بعيدا عن موقعك والانتقال إلى مكان آخر، وقد لا يزور موقعك مرة أخرى.

في حين أنها ضرورية لإنشاء موقع متماسك والمهنية، فإنها يمكن أيضا جعل نظرة الموقع تشوش ودفع الزوار بعيدا. لا تستخدم الرسومات لتزيين الموقع. ينبغي أن تستخدم لجعله أفضل. سيكون من الأسهل التنقل في موقعك إذا لم يتم تجاوزه.

صور تساعد على تفتيت موقع النص فقط مملة وإعطائها أكثر سهولة في الاستخدام. سيستغرق الأشخاص وقتا أطول على مواقع الويب التي تتضمن صورا لأنهم ينظرون إلى الصور.

تعرف ما الموضوع الخاص بك بدقة. على سبيل المثال، إذا كان موقعك مخصصا للتدوين، فتعرف على الموضوع قبل الكتابة عنه. سوف تفقد القراء إذا كنت تعطي لهم معلومات غير صحيحة. معرفة الموضوع داخل وخارج أمر ضروري لبلوق كبيرة.

يجب أن تكون الرسومات جيفس أو جبيغ. ينغ وملفات بمب تأخذ طن من مساحة القرص.تحويل إلى أحجام أصغر إذا كنت ترغب في التأكد من أن زوار موقعك لديهم تجربة المستخدم كبيرة في موقع الويب الخاص بك.

توفير محتوى نصي دائما للروابط على صفحاتك. سيتيح ذلك للزائرين فهم أفضل لما يدخلون إليه. إذا كانت لديك روابط لا تحدد المكان الذي تنقلك إليه، فقد تظهر كختصار لوحة المفاتيح.

يجب عليك اختبار أداء موقعك على الويب عبر مجموعة واسعة من متصفحات الويب المختلفة. يمكن لمتصفحات الإنترنت المختلفة عرض محتويات موقعك على الويب بشكل مختلف، والتي يمكن أن تتضمن بعض النتائج غير المقصودة لزوار الموقع. هناك موارد مختلفة للعثور على المتصفحات الشائعة حاليا. استخدم جميع المتصفحات الشائعة لاختبار موقعك، حتى متصفحات الويب للجوال.

اختبار في وقت مبكر وكثيرا ما. تحتاج إلى التأكد من أن الزوار لن يكون لديهم قارئ في اختبارات سهولة الاستخدام في وقت مبكر من الصفحة. استمر في اختبار موقع الويب وتوسيعه.

دائما استخدام الخطوط التي هي مقروءة وسهلة القراءة.يمكنك معرفة ما إذا كان موقع تبدو المهنية من خلال النظر في الخطوط. إذا لم يقم زائر الموقع بتثبيت خط معين على جهاز الكمبيوتر الخاص به، فسيتم استبدال الخط الافتراضي. وهذا قد يجعل موقعك يبدو أسوأ بكثير.

قد لا يكون استضافة موقعك على الويب فكرة جيدة. يجب عليك أن تفعل التصميم بنفسك (أو قدر من ذلك كما يمكنك ربما)، ولكن السماح لشخص آخر يستضيف موقعك لأن هذا يمكن أن يحرر وقتك وتتيح لك وضع التركيز على بعض المجالات الأخرى إلى جانب أمن وسلامة موقعك.

شراء الكتب التي يمكن أن تساعدك على أن تصبح كبيرة على شبكة الإنترنت تصميم الصفحة تقنيات. تأكد من أن تبدأ مع المعلومات التي تستهدف مستوى التصميم الحالي الخاص بك؛ كنت ترغب في تحسين المهارات الخاصة بك، بحيث يمكن أن يكون الكمال مهارات تصميم صفحة الويب الخاصة بك.

اعثر على الجمهور المستهدف الذي قد يرغبون في مشاهدته عند زيارة موقعك. سيساعدك هذا في موقعك وميزاته على الموقع. نصيحة وأفكار من الجمهور المستهدف يريد أن يرى هو ذات الصلة لتصميم تصميم موقع الويب الخاص بك.

محاولة لإدارة إدارة الوقت الخاص بك عندما كنت تصميم موقع الويب الخاص بك.إذا كنت المماطلة، كل هذه المهام يمكن أن تتراكم تطغى لك.

بدلا من إنشاء شفرة هتمل لجميع الصفحات، ببساطة نسخ الجزء الأكثر أهمية من التعليمات البرمجية، وتغييره في أماكن معينة، وحفظه تحت اسم ملف جديد. سوف تكون قادرا على استخدام تلك النسخة الرئيسية.

إن إنشاء موقع الويب الصحيح أمر بالغ الأهمية. في بعض الأحيان يمكن أن يكون من المستحيل تقريبا للبقاء على رأس اتجاهات الصناعة والفرز من خلال طن من المعلومات التي تتوفر على موضوع تصميم صفحة ويب دون أن تصبح الخلط أو طغت. النصائح أعلاه، ومع ذلك، هي بداية جيدة حقا في معنى كل تلك المعلومات. تنفيذ التقنيات التي نوقشت هنا، والبدء في جني فوائد وجود موقع على شبكة الانترنت المهنية!

معلومات الجودة لرفع حسابك المصرفي

ويرجع ذلك في معظمه إلى عدم حصولهم على تعليم سليم بشأن الطرق الصحيحة لإنفاق وإنقاذ. ليس عليك ان تقلق؛ فإن المقالة التالية تقدم لك المشورة لمساعدتك في تجنب الكوارث المالية الشخصية.

إجراء بحوث خلفية شاملة على أي وسيط لا يمكنك الوثوق بها. تحقق من مراجع وسيط والاستماع إلى ما يقولونه للحكم على صدقهم. تجربتك يمكن أن تساعدك على بقعة وسيط غير المطابقة للمواصفات.

حاول إدراج النفقات الخاصة بك على السبورة التي أنشئت في المطبخ أو غرفة النوم بدلا من ذلك. سوف ننظر في الأمر كل يوم، وتذكير ما يمكنك الاحتفاظ رسالة جديدة في عقلك.

وجود خطة صلبة يمكن أن يكون حافزا، لأنه يعطيك سبب محدد للعمل بجد أو تقليص أشكال أخرى من الإنفاق.

أكبر اثنين من شراء في الميزانية لمنزلك أو سيارة جديدة. ومن المرجح أن تشكل المدفوعات وأسعار الفائدة الجزء الأكبر من ميزانيتك كل شهر. دفع لهم قبالة بأسرع ما يمكن لكم من خلال دفع دفعات إضافية كل عام.

وهناك الكثير من شركات بطاقات الائتمان توفر نقاط المكافأة التي يمكنك استخدامها للحصول على تكلفة منخفضة أو أجرة الهواء مجانا. العديد من برامج الطيار متكررة تسمح لك لاستبدال الأميال في مقابل تخفيض معدل الإقامة موتيل.

لا تأخذ مبالغ كبيرة على ديون القروض الطلابية إلا إذا كنت تتوقع أن تكون في وضع يمكنها من سدادها. إذا ذهبت إلى مدرسة باهظة الثمن بينما كنت غير متأكد من المسار الوظيفي، وهذا قد يضعك في الديون التي سيكون من المستحيل التغلب عليها.

أسهل طريقة للتعامل مع الديون مثل الطاعون. محاولة معرفة كم من الوقت سيكون لدفع ذلك. لا يجوز لك إجراء أي رسوم على بطاقة الائتمان غير ضرورية ولا يمكن سدادها خلال 30 يوما.

كن متأكدا لدفع فواتير المياه والكهرباء الحصول على أموال في الوقت المحدد كل شهر. دفع لهم في وقت متأخر سوف يدمر تصنيف الائتمان الخاص بك. سوف أيضا ربما تحصل على ضرب مع التهم في وقت متأخر، من شأنها أن تكلف المزيد من المال. دفع الفواتير الخاصة بك في الوقت المناسب هو أفضل وسيلة لاستخدام اموالك.

تتأثر النتيجة فيكو إلى حد كبير عن طريق رصيد بطاقة الائتمان. توازن أعلى يترجم إلى درجة أسوأ. سوف درجاتك ترتفع كما كنت سداد الديون. حاول الحفاظ على الرصيد أقل من 20٪ من الحد الأقصى المسموح به للائتمان.

لضمان سحب دفعات بطاقات الائتمان في الوقت المناسب سحبها من حساب التحقق الخاص بك تلقائيا. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرا على سداد رصيد بطاقة الائتمان الخاصة بك كل شهر، ودائما جعل المدفوعات الشهرية في الوقت المحدد تجاه ديون بطاقة الائتمان الخاصة بك. من خلال إعداد خصم تلقائي من حسابك المصرفي، يمكنك التأكد من أن دفعاتك لن تتأخر، ويمكنك إضافتها إلى الدفعة الشهرية للحصول على الرصيد المدفوع بشكل أسرع.

واحد الفوركس جيدة من خلال السماح الأرباح لتشغيل. استخدام هذا التكتيك في الاعتدال بحيث الجشع لا ينبغي أن تتداخل.بمجرد كنت سعيدا مع الربح الذي قمت به على التجارة، ونعرف متى تأخذ المال من الجدول.

تعطي لنفسك بدل “جيب النقدية” بحيث لا تحرم نفسك تماما أثناء بناء حساب التوفير الخاص بك. النقد يمكن أن تستخدم ل يعامل مثل القهوة مع الأصدقاء، والموسيقى الجديدة، والكتب أو زوج جديد من الأحذية، ولكن عندما ذهب، وهذا كل شيء. هذا سوف يسمح لك علاج نفسك وعلاج نفسك على أساس ثابت دون الإضرار ميزانيتك بأكملها.

الحفاظ على الوثائق الضريبية الهامة ذات الصلة في الملفات للوصول إليها بسهولة. الحفاظ على جميع الوثائق الهامة الخاصة بك معا ويمكنك الوصول إليها بسهولة.

مشاهدة الرسائل البريدية التي من شأنها تسليط الضوء على التغييرات في حسابات الائتمان الخاصة بك. وينص القانون على أن هؤلاء الدائنين يجب أن يعطواكم 45 يوما قبل الموعد المحدد. اقرأ الكشف عن التغييرات ومعرفة ما إذا كانت التغييرات تستحق قيمتها أثناء الاحتفاظ بالحساب. إذا كان لا يستحق ذلك، ودفع ما مدينون لك وإغلاقه.

وكما ورد بوضوح في هذه المادة، هناك الكثير من الناس الذين يواجهون صعوبة في السيطرة على مواردهم المالية. ولكن، لن تكون أبدا جزءا من هذه المجموعة من الناس لأن لديك معلومات من خلال المادة المكتوبة أعلاه. استخدام هذه النصائح لتحسين السيطرة المالية والعيش أكثر استرخاء قليلا.

نصائح مفيدة تصميم ويب لأي شخص للاستخدام

كثير من الناس يعتقدون تصميم موقع صعب، ولكن هذا صحيح فقط لأولئك الذين لا تبذل جهدا لمعرفة ما يذهب إلى بناء واحد. هناك مجموعة متنوعة من الأدوات المتاحة لجعل تصميم صفحة ويب بسيطة جدا. تابع القراءة لمعرفة كيفية اختيار أفضل برنامج لتصميم مواقع الويب للحصول على بعض النصائح الرائعة حول عمل موقعك.

تأكد من أن موقعك الإلكتروني يجتاز اختبار نوسكريبت. نزل إضافة نوسكريبت لفايرفوكس واكتشف ما إذا كان موقعك سيظل قابلا للقراءة. بعض المحتوى غير قادر على العمل ما لم يكن هناك نصوص.

تحقق من صفحاتك للروابط المعطلة قبل نشرها. يمكن أن يشعر الزوار بالإحباط عند النقر على الروابط المكسورة. يمكنك أيضا التحقق من الروابط نفسك أو تشغيل برنامج من شأنها أن تفعل مسح وإعطاء إشعار من الروابط المكسورة.

هناك عدد كبير من البرامج المتاحة لمساعدتك في خلق جذابة website.These برامج سهلة وسوف تساعدك على تصميم موقع جذاب بالنسبة لك. تحتاج إلى أن يكون لديك الكثير من الزوار إذا كنت تريد الزوار.

تعرف ما الموضوع الخاص بك بدقة. على سبيل المثال، إذا كنت تنشئ مدونة، فلا تنشر دون إجراء بحثك. يمكنك أن تفقد القراء إذا كنت تعطي لهم معلومات سيئة. معرفة الموضوع داخل وخارج أمر ضروري لبلوق.

لا تستخدم الإطارات عندما تريد موقعا بحيث يكون أكثر ملاءمة لمحركات البحث. على الرغم من أن زوار موقعك قد يستمتعون بالصفحات التي تحتوي على إطارات، إلا أن المعلومات لا يمكن رؤيتها بسهولة عبر محركات البحث. لن يرتب موقعك على الويب مرتفعا إذا لم تتمكن محركات البحث من رؤية بعض معلوماتك المهمة. لن تحصل على العديد من الزوار.

ستساعد الممارسات الجيدة لوضع العلامات الوصفية موقعك على الويب في جعله مرتبة جيدة على محركات البحث. تساعد العلامات الوصفية الجيدة محركات البحث على تصنيف موقعك بشكل صحيح. إذا كنت تستخدم علامات وصفية ضعيفة لا تعكس المحتوى الخاص بك بدقة، فلن تجتذب العديد من الزوار إلى موقعك.

يجب عليك اختبار أداء موقعك على الويب عبر مجموعة واسعة من متصفحات الويب المختلفة.فكل متصفح ويب يفسر مواقع الويب بشكل مختلف قليلا، ويمكن لهذه الأشكال أن تغير واجهة المستخدم بشكل كبير. هناك موارد مختلفة للعثور على المتصفحات الأكثر استخداما من قبل مستخدمي الإنترنت. تحقق من موقع الويب الخاص بك على كل واحد من هذه المتصفحات، وتشمل المتصفحات شعبية على الهواتف المحمولة أيضا.

عداد الزوار لا جذابة.تخلص من ذلك القبيحة مكافحة ورصد حركة المرور الخاصة بك عن طريق وسائل أخرى.

أدوبي درامويفر هو عظيم لأولئك الذين يرغبون في إنشاء مواقعهم الخاصة. حتى المبتدئين يمكن أن نفهم بسهولة هذا البرنامج.

لا تدفع ثمن الأدب إذا كنت تبحث لمعرفة كيفية إنشاء موقع الويب الخاص بك. انها ليست دائما ضعف الاستثمار. هناك معلومات مفيدة في العديد من المجلات والكتب التي يمكن أن يعلمك كيفية بناء موقع على شبكة الانترنت. ولكن يمكنك أن تجد هذه المعلومات متاحة أيضا في أي تكلفة. الكتب مكلفة لا تحمل معلومات أكثر فائدة من الكتب المجانية.

تأكد من أن الجميع يستطيعون الدخول إلى موقعك يمكن الوصول إليه.ومن المفيد أن يكون هناك شخص من بلد آخر للبحث في الموقع نيابة عنك.

لا تستخدم فلاش على موقعك الإلكتروني. قد يبدو فلاش التكنولوجيا الفائقة والرائحة، ولكن على بعض الأجهزة أنها سوف تتخلف وتسبب جهاز كمبيوتر زائر الموقع إلى تأخر. لا تنس أن بعض أجهزة الكمبيوتر اللوحية والهواتف المحمولة لم يتم تمكين فلاش، وبعض الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية لا يكون فلاش تمكين، لذلك أنها سوف تكون بالإحباط عندما لا يستطيعون عرض موقعك.

يمكن أن يكون محبطا للمستخدمين إذا كان شعارك ثابت، لأنه بعد ذلك لديهم للبحث للعثور على وصلة ‘الوطن’. إن الشعار البسيط الذي يمكن النقر عليه سيجعل موقعك أسهل بكثير للتنقل.

حاول إنشاء رمز المفضلة لاستخدامه على موقع الويب الخاص بك. سيساعد هذا الرمز البسيط الزوار على تمييز موقعك إذا أضفوه إلى إشاراتهم المرجعية. يجب أن يجعل رمز المفضلة موقعك مميزا من صفحة مليئة بالإشارات المرجعية. حاول تصميم رمز المفضلة الذي يتوافق مع المظهر والشعار.

تصميم الموقع هو بسيط جدا إذا كنت تعرف ما تقومون به. تصميم الويب هو بسيط حقا عند اتباع التعليمات السهلة التي تصاحب هذه البرامج. تعرف على كيفية اختيار برنامج إنشاء موقع الويب الصحيح من خلال اتباع النصائح المشتركة هنا.

معالجة أعراض الربو المزعجة مع طبيبك

سوف الربو يصيب الناس من جميع الأعمار، وينبغي أن يعامل بطريقة خطيرة.بالإضافة إلى رؤية الطبيب والمتخصصين، يجب أن تكون دائما يقظة بشأن ملاحظات المشغلات التي يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ. توفر هذه المقالة العديد من الاقتراحات سهلة التي يمكن أن تساعدك على تحسين الأعراض الخاصة بك من يوم إلى يوم، وانخفاض احتمال أي هجمات الربو المفاجئ.

يجب أن تبقى بعيدا عن أي شيء يمكن أن تؤدي إلى هجوم الربو. بالنسبة لكثير من الناس، وهذا هو الحساسية ذات الصلة؛ أشياء مثل حبوب اللقاح والغبار يمكن أن تبدأ هجوم. البعض الآخر لديه نوبات الربو عندما يتغلبون على أنفسهم. تحديد ما يحدد الربو قبالة حتى تتمكن من تجنب بسهولة هجوم.

إذا كان لديك معتدل إلى معتدل هجوم الربو، بذل قصارى جهدكم لإجبار أكبر قدر ممكن من الهواء من الرئتين. تنفس بسرعة و fast.You تريد إجبار كل من الهواء. يستنشق سلسلة من ثلاثة أنفاس سريعة، ومن ثم تأخذ نفسا عميقا واحدا بحيث يمكنك السماح للرئتين لملء مع الهواء، ومن ثم تجبر الهواء من جديد.هذه الطريقة يجبر لك على إيلاء اهتمام وثيق لجميع تنفسك وخلق إيقاع ثابت. كما يطرد الهواء للخروج من الرئتين حتى أكثر يمكن أن تدخل. هذه التقنية التنفس قد يسبب بعض السعال أو البلغم، ولكن تنفسك سوف يعود إلى وضعها الطبيعي مرة أخرى.

أوماليزوماب هو وساطة التي تستخدم للسيطرة على أعراض الحساسية ويمكن أن يوصى به طبيب الحساسية الخاص بك.

تعلم كيفية استخدام المستنشق.الاستنشاق يساعد فقط إذا كان الدواء يصل إلى الرئتين. يستنشق بعمق كما كنت الاستغناء عن الجرعة الصحيحة في فمك. يجب أن تعقد أنفاسك عقد لمدة 10 ثانية حتى ضباب العلاج قادر على ملء الرئتين.

هذه الفيتامينات تساعد على السيطرة على الربو مضيئة من خلال تحسين وظيفة الرئة. يمكنك الحصول على هذه الفيتامينات التي تحتاج إليها في الطعام أو المكملات الغذائية. هذه الفيتامينات يمكن أن تحسن الجهاز المناعي الخاص بك وتساعد على منع مشغلات الربو.

استخدام المزيد من عمال النظافة في منزلك يمكن أن تسهم في نوبات الربو. اختر بدلا من ذلك المنتجات العضوية التي لا تحتوي على مواد كيميائية من شأنها أن تهيج المرض.

إذا كنت مريضا بالربو، تأكد من الابتعاد عن الأشخاص الذين يدخنون، حتى لو كنت لا تدخن نفسك. عندما تستنشق الدخان، وخاصة في المناطق المغلقة، وينخفض ​​عمل الرئة، ويزيد من خطر الإصابة بنوبة الربو.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو تجنب استخدام المنتجات المنزلية المعطرة. المنتجات التي تحتوي على العطر، مثل العطور، كولونيا، ومعطرات الهواء، وإدخال المهيجات في الهواء من حولك التي يمكن أن تؤدي إلى الربو الخاص بك. ألم جديد والسجاد الجديد أيضا السماح الروائح التي قد تؤدي إلى تفاقم الشعب الهوائية. حاول أن ترى أن الهواء في الداخل كما جديدة ومسببة للحساسية مجانا قدر الإمكان.

تجنب الوسائد إذا كان لديك مشكلة الربو. الريش من وسادة يمكن أن تجعل من الصعب على التنفس الصحيح وتقليل وظيفة الرئة.

حتى لو كنت تشعر كبيرة، وحضور جميع المواعيد الطبيب الخاص بك.

يمكن للربو أن يمنعك من المشاركة في الحياة بالطريقة التي تريدها.

عندما تنظيف المنزل، القيام بذلك مع ممسحة رطبة بدلا من مكنسة. تجتاح الأرض يضرب المهيجات التي يمكن أن تؤدي إلى هجوم من الربو الخاص بك. وينبغي استخدام خرقة رطبة عند الغبار لأن منفضة الريشة يمكن أن يسبب الغبار لركلة وتؤدي إلى الربو.

تجنب الدخان لمنع الربو. الدخان هو السبب الرئيسي للالربو الزناد. يجب أن تحاول تقليل اتصالك بدخان السجائر والأبخرة الكيميائية والأبخرة الكيميائية قدر الإمكان. هذه الأمور سوف تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو. إذا كنت في الشركة من شخص يدخن، يجب عليك أن تطلب بأدب هذا الشخص للدخان عندما كنت غير موجود.

وبياضات السرير غالبا ما تجمع المشدات الربو، مثل حبوب اللقاح، وكلها يمكن أن تزيد من تفاقم الربو. يمكنك تقليل أو القضاء على هذه المحرضات هجوم الربو المحتملة عن طريق غسل الأوراق الخاصة بك وسادات في الماء الساخن جدا كل أسبوع.

الربو هو حالة خطيرة. الحفاظ على الربو تحت السيطرة يمكن أن يعني حرفيا الفرق بين الحياة والموت، لأن الهجمات يمكن أن تكون قاتلة. تأكد من أن لديك دائما المعدات اللازمة للوقاية منها ومعالجتها. نأمل، مع مساعدة من المشورة هنا، يمكنك تقليل الأعراض الخاصة بك والحصول على الربو تحت السيطرة.